От чего зависит здоровье человека?

По данным мировой статистики от старости умирает 10% населения, от несчастных случаев и в войнах погибают - 20%, а 70% - умирают от различных болезней. И это все не потому, что медицина не в состоянии помочь и несовершенна. Всё намного проще - наше здоровье на 80-90% зависит от нас самих.

На наше здоровье влияют 4 фактора:

- экология – 11%;

- стрессы – 15%;

- наследственность – 4%;

- питание – 70%.

Так, например в Украине, где нет культа здоровья, каждый третий житель имеет избыточную массу тела, примерно 1,5 млн. украинцев больны сахарным диабетом, и порядка около 4 млн. даже не подозревают, что уже имеют это заболевание.

А это всё следствие неправильного питания.

Мы не можем повлиять на экологию и наследственность. А наша жизнь сейчас это сплошной стресс. Но на то, что положить себе в рот мы несем 100% ответственность.