В этом году исполняется 10 лет со
дня смерти одного из самых выдающихся хирургов современности, учёного новатора,
врача от бога, самобытного философа, талантливого писателя, профессионального
журналиста, честного общественного деятеля. Я читал его статьи ещё в конце
70-х, когда и решил начать заниматься бегом-трусцой. В своих статьях, книгах Амосов откровенен до беспощадности, он
как-бы ведет разговор с собственной совестью.
*
"Ответственно заявляю: более 70% лекарств НАЗНАЧАЮТСЯ ЗРЯ, а врачи просто
ОСЛЕПЛЕНЫ ВЕРОЙ В МОГУЩЕСТВО ТАБЛЕТОК. Бойтесь
попасть в плен к врачам, потому что ЛЮБОЙ врач ВСЕГДА нацеливается на
БОЛЕЗНЬ, но только НЕ на ЗДОРОВЬЕ!".
Список продуктов для сжигания жира
расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов.
А вот новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме
Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира.
Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.
Фасоль. Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в
течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира
или добавленной в салат.
