среда, 27 ноября 2013 г.

7 новых продуктов, сжигающих жир.

Список продуктов для сжигания жира расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов.
А вот новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме 


Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.


Фасоль. Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.


Кокосовое молоко. Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.


Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.


Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.


Горчица. Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.


Апельсины. Кто сказал, что жиросжигающие продукты - это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.


Источник News.yandex.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий